在训练中，校健促会拓展部成员负责全程监督并给予活动规则指导。热身、分组完成后进入“解手链”环节，小组内部开始初步认识彼此；接着是“齐心协力”环节，4小组心委尽显才华，在讲解队徽含义时，他们时刻没有忘记心委的身份与职能；“变形虫寻宝”环节中虽然开始完成得不得法，但队员们通过不断调整策略，依靠独特的肢体沟通最后寻回“宝藏”；“诺亚方舟”环节使所有队员紧紧拥抱一起，在小红毯上体验团队合作的力量；“珠行万里”中各成员用报纸卷成的管道，护着小球一路齐心行进。
整场拓展随着项目的进行，各组越来越投入到活动当中，齐心协力，力争第一，同时伴随着欢声笑语，小组成员间的相互了解逐步加深。最后合影结束后各小组将队徽留作纪念，并牢记着队徽的含义，不忘自己心委的身份与职能，更理解了团队合作的意义。此次班级心理委员拓展取得预期的效果。
