临近期末,不少大一的同学都会有考试焦虑的情况出现。针对此情况,
本次活动主要通过现场心理咨询、现场测试、心理图片展示等方式开展,以期缓解大学生期末考试焦虑、促进大学生心理健康发展。在现场测试环节中,同学们能了解到自己目前的考试焦虑现状,朋辈咨询员会现场予以解读和支招。在心理图片展环节中,有趣的心理图片,引发同学对考试焦虑的思考,朋辈则跟参与者探讨对考试焦虑的看法以及如何调整自己、缓解考试焦虑。
现场虽然天气寒冷,但大家互动的热情依旧高涨。参与活动的同学们表示,参加活动、与朋辈交流,获得了很多缓解焦虑的妙招,也让自己更能正视考试焦虑这一问题。针对星湖校区活动场所和活动种类相对较少的局面,学生处心理中心未来会开展更多形式多样、有针对性的心理健康教育活动,完善该校区的心理健康服务。